Yoga du rire
Le Yoga du Rire s’appuie sur le constat scientifique suivant : le corps ne différencie pas le rire spontané du rire stimulé. Les effets positifs du rire sur la santé pourraient donc s’obtenir grâce à des rires simulés.
Cette discipline se pratique en groupe, en combinant des techniques de respiration à des rires provoqués. Ici il n’est pas question de faire des blagues mais plutôt de stimuler son corps avec des postures de yoga, des exercices respiratoires alternés par de « faux rires » qui au fil de la séance aboutissent à un rire voire un fou rire bien réel !
Prochaines dates :
- Mercredi 16 octobre à 20h15
- Mercredi 27 novembre à 20h15
- Mercredi 18 décembre à 20h15
Le prix de la séance est fixé à 10 euros par personne.
Des ateliers prendront également place de manière épisodique le week-end toujours au centre Kinefix. Au-delà d’une thématique, ces ateliers se concentrerons sur différentes parties du corps qui une fois stimulées favorisent le rire. Il seront également l’occasion de collaborer avec des intervenants extérieurs.
Nous vous tiendrons bien entendu informé
Encore merci pour votre soutien et votre confiance,
Clément pratique le Yoga du rire depuis 2016. Il est titulaire de deux diplômes d’animateur en Yoga du rire et s’est formé à Bruxelles et à Lille. Grâce au Yoga du rire, Clément provoque des fous rires collectifs depuis 2020!
Le yoga du rire est une pratique qui joue sur le principe suivant : le cerveau ne fait pas la différence entre un rire provoqué volontairement et un rire provoqué par l’humour. Ainsi en Yoga du rire nous passons par des rires provoqués pour arriver à de vrais fous rires.
La séance de yoga du rire se déroule comme suit : Un échauffement, une histoire dans laquelle Clément embarque les participants et au cours de laquelle le groupe va enchaîner des « rires », la méditation du rire ou fou rire généralisé et enfin une relaxation pour le détendre et intégrer les bienfaits du rire…
La tribu du rire : c’est des étirements ludiques et une méthode d’entretien du cœur, du corps, et du souffle, des exercices simples faciles et accessibles à tous afin de remettre du rire dans votre quotidien et de lâcher prise ensemble.
Fous Rire Garantis !
